Dagen igår fortsatte att vara framgångsrik. Jag klarade dagen bra trots min promenad utomhus med kryckor.

I köket gick allt lätt och jag råkade tom ta ett par steg utan kryckor. På kvällen såg vi Mästarnas Mästare.

Första 20 min satt jag i soffan och tittade. Det var mer än 5år sedan det inträffade sist. Det är sensation..det är framgång. Idag känner jag i kroppen det jag gjorde igår men det är på en bra nivå..typ som träningsvärk.

Måste testa mina gränser lite nu känner jag även om jag tar det väldigt lugnt.

Till rubriken: Samarbete.

Jag tänker på min egen kropp och min själ(eller vilket ord som passar). En sak som jag även fick från

arbetslivsresurs var meningen: Min kropp och jag är en perfekt enhet.

När jag först hörde meningen sparkade jag bakut. Ha! perfekt enhet jomenvisst..då har du inte träffat min kropp.

Jag kunde inte ta meningen i min mun för det kändes helt fel. Men sen började hjärnkontoret sätta igång på full fart

och jag började med att uttala meningen. Nu började det kännas annorlunda.

Min kropp och jag är en perfekt enhet.

Ja så är det faktiskt! Hehe, min tanke som jag fick var att jag kan inte stänga ute det ena för vi är en enhet.

Ofta har jag skärmat av mig från kroppen när det blir för jobbigt(för ont). Men vi måste samarbeta inte motarbeta varandra. Ibland går det bra ibland inte..men jag har det i baktanken och det hjälper mig framåt.

Tänk ändå allt som jag kan göra. Det är jag tacksam för.

5 minuter.

Ja vad gör 5 minuter. Ännu en lärdom..denna från smärtrehab.

Det är svårt att hitta någon hobby som fungerar praktiskt när mycket i kroppen krånglar.

På rehab sa de att gör bara det 5 minuter om dagen och se om du klarar det.

Hm 5 minuter...inte så lönt tänkte jag först. Vi pratade om handarbete. Arbetsterapeuten berättade att hon själv stickade strumpor och att det tog typ 6 månader att göra. Men hallå så kan inte jag göra. Jag vill  till göra det klart på en gång. På skånska kallas det hied. Haha ivrig, ha bråttom betyder det ungefär. Sån är jag...men jag har jobbat på det också. Så jag tänkte jag måste prova. Jag letade upp virkböcker på nätet som jag sen beställde på biblioteket. Amigurumi - det kommer från Japan och betyder typ "uppstoppad mjukis figur".

Jag fastnade för en liten prinsesstårta och började 5 min varje dag. Det gick fint , det började ganska snart blir resultat då figurerna inte är så stora. (efterhand blev det mer än 5 min.)

.  

I somras blev jag virktokig och jag glömde helt bort 5min "reglen" . Virkade säkert 1 timme per dag. Ja då kom det som ett brev på posten. Inflammation i handlederna. Fick stöd till bägge händerna och jag hade så ont att jag inte ens kunde bläddra blad i en bok och ännu mindre laga mat. Puh...efter hand blev det bättre så jag kunde läsa och laga enkel mat igen, men skala typ morötter och lyfta kastruller funkade inte.

Jag blev väldigt frustrerad..jag hade hittat en hobby jag kunde ligga och göra men nu hade jag sumpat den för en tid. Sedan sommaren har jag provat virka en gång men det fungerade inte.

Men nu ska jag prova mitt eget 5 minuters mål och skriva det här så jag kan följa mina egna resultat.

Framgång är att göra det du säger att du ska göra.

Jag ska virka 5minuter varje dag denna veckan och börja idag.